ჰარვადის 104 წლის პროფესორმა, რომელიც უკვე პენსიაზეა გასული, ხანდაზმულობის საიდუმლო გაამხილა
ფიზიკური აქტივობა ხანგრძლივი სიცოცხლის მთავარი საიდუმლოა.
ალბათ არავინ დაობს იმაზე, რომ სუფთა ჰაერზე გასეირნებას განწყობის გაუმჯობესება შეუძლია
პროგრამა 6 კვირიანია და მონაწილეობის მისაღებად რეგისტრაცია ოფიციალურ გვერდზე უნდა გაიაროთ
ალკოჰოლსა და თამბაქოზე უარის თქმა, ჯანსაღი დიეტამ დაბალი წონა და მუდმივი ფიზიკური აქტივობა დიდხანს ცხოვრების ფორმულაა
სწრაფი სიარულის მოყვარული ადამიანები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ, ვიდრე ისინი, ვინც ძალიან ნელა დადიან.