31 წლის ინგლისელმა მომღერალმა ადელმა წონაში საგრძნობლად დაიკლო. პირველად მისი ფოტოები დრეიკის დაბადების დღის წვეულებიდან გავრცელდა, საზოგადოებისთვის გავრცელებული ფოტოები მოულოდნელი აღმოჩნდა. გრემის მფლობელი მომღერლის თაყვანისმცემლები ითხოვდნენ, რომ გაემხილა დიეტა, რომლის საშუალებითაც მან წონაში დაიკლო.
როგორც “ჰარპერ ბაზარი” წერს, ადელმა წონაში სირტუინის დიეტით დაიკლო ანუ მარტივად რომ ვთქვათ, იმ პროტეინების წყალობით, რომელიც ორგანიზმის ჯანმრთელობას და ჯანსაღ მეტაბოლიზმს განაპირობებს.
პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია სირტუინით, განაპირობებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დაჩქარებას ორგანიზმში და გვეხმარება ცხიმის წვის პროცესის დაჩქარებაში.
ადელის დიეტაც კონცენტრირებული იყო ისეთ საკვებსა და პროდუქტებზე, რომელიც შეიცავს სირტუინს:
- წიწიბურა
- არგულა
- მატჩას ჩაი
- მოცვი
- ქეილი (ხუჭუჭა კომბოსტო)
- ხახვი, ოხრახუში
- ღვინო
- ყავა
- შავი შოკოლადი(80% კაკაო და ზემოთ)
- ვარდკაჭაჭა
- ცედრა
სინამდვილეში, უცნობია, თუ რამდენად დიდ როლს თამაშობს წონაში დაკლებისას სიტრუინის შემცველი პროდუქტები. დიეტა, რა თქმა უნდა, ხელს უწყობს წონის დაკლებას, მაგრამ ბევრი დიეტოლოგების აზრით, ეს პირველ რიგში კალორიების შეზღუდვით არის განპირობებული და არა პროდუქტების გარკვეული პაკეტის გამო.
